睡眠・安眠？もんち道場へおいでやす/ウェブリブログ

睡眠・安眠？

<< 作成日時： 2005/01/25 22:11 >>

よく寝ているのか？私は･･･。
最近、平均睡眠時間5時間で体が持たなくなってきた。
年？
とりあえず、基本、12時前に寝る。そんで朝起きる。
いい睡眠が、覚醒時のいい活動を生む。
そうに違いない。

クリックして気持ちを伝えよう！
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

タイトル（本文）	ブログ名／日時

内容	ニックネーム／日時